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药学养生专题:小小生姜水,应对4种身体不适

来源:yaoshi.yuluzhongde.com 编辑:执业药师考试网 时间:2019-11-05 点击数:
导读:面部暗疮 温热姜水洗脸 生姜对因中焦(脾胃)寒湿阻滞而长的暗疮有效。 方法 用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮会逐渐减少。 脚臭 泡脚加点盐和醋 姜对于由细菌真菌引发的脚臭有一定作用。 方法 将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,
面部暗疮
温热姜水洗脸

生姜对因中焦(脾胃)寒湿阻滞而长的暗疮有效。

方法

用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮会逐渐减少。

脚臭
泡脚加点盐和醋

姜对于由细菌真菌引发的脚臭有一定作用。

方法

将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。

关节炎
盐水煮后外敷

腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎,这两种病痛都可用生姜来缓解。

使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛,用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。

方法

将生姜切成一厘米厚的片,放在浓盐水中煮熟,用热的生姜片外敷腰部和膝关节,反复多次。

感冒
姜水加盐泡泡脚

适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效,同时可通血脉。

有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时,皮肤微微发汗即可,不可大汗。

方法

双脚浸于热姜水中,以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止。

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责任编辑:执业药师考试网
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